メンタルケア

休職中の過ごし方

休職中、うつの原因ばかり探していた私が気づいた「本当の治療」の意味

休職中、うつの原因さえわかれば納得できると思っていた私。でも治療とリワークを経て気づいたのは、原因探しより大切な過ごし方でした。実体験を紹介します。
メンタルケア・セルフケア

肌も気分も整える。Mitea ORGANICの化粧水でゆるっと美容コーピング

ストレス対処におすすめの「美容コーピング」をご紹介。Miteaの化粧水を使ったやさしいスキンケアで、肌も心も整える習慣を始めてみませんか?