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認知行動療法

休職準備

メンタル不調で休職。一番知りたかった休職後の生活【わたしの体験談】

初めての精神科受診から診断書、リワーク、認知行動療法、そして復職へ――。メンタルヘルスで休職した私の休職後の生活を時系列で詳しく解説します。
2025.05.12
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