休職中の過ごし方 【実体験】休職延長が「言いづらい」あなたへ。罪悪感をなくす伝え方
「休職延長を伝えるのがつらい」と悩む方へ。会社には診断書の内容をそのまま伝えればOK。実体験から、申し訳ないと言わずにアサーティブに伝える工夫を解説します。
アサーション
休職中の過ごし方 
人間関係・コミュニケーション アサーションは「自分を保つスキル」｜復職後に体験した職場での学び
復職後のプロジェクト会議での反発を通じて学んだアサーションの実践。心理的距離の取り方や感情を手放す大切さを振り返ります。
人間関係・コミュニケーション 中間管理職が職場のストレスを減らすために実践した「人間関係に強弱をつける」方法
中間管理職として職場のストレスに悩んでいた私が、リワークで学んだ「人間関係に強弱をつける」という考え方を実践し、気持ちがラクになった体験談とその具体的な方法をご紹介します。
復職準備 復職前面談での不安を減らす｜アサーティブに伝えるための準備とは
復職前面談は「伝え方」がカギ。100％元気じゃない不安を抱えながらも、アサーティブに希望や配慮を伝える準備の仕方を紹介します。
人間関係・コミュニケーション アサーションで言いたいことが言えない私が変われた｜リワークで学んだDESC法ワーク実例
「言いたいことが言えない…」そんな悩みを解決するヒントがここに。リワークで実際に取り組んだDESC法ワークを紹介。無料で使える練習用シートも配布中です。
人間関係・コミュニケーション 言いたいことが言えない苦しさから解放！休職経験者が語る「アサーション」がもたらした心の自由
『図解 自分の気持ちをきちんと伝える技術』で学んだアサーションの真髄とは？言いたいことを伝えられなかったわたしが自己肯定感を高め、心の自由を手に入れるに至った実践的なコミュニケーション術をお伝えします。