セルフケア 【香りの処方箋】アロマコーピングで不安を和らげる私の体験談と活用術 香りで心を整え、日々のストレスを軽減しませんか?私が実践した「リラックススイッチ」の作り方と、心地よさをもたらすBAUMやathletiaのおすすめアロマアイテムを体験談と共にお届けします。 2025.06.11 セルフケア