休職中の過ごし方

抗うつ薬の副作用で体重が増えてしまい不安や葛藤を感じている方へ。体重増加に悩んだ私が、焦らず回復を優先することで少しずつ元に戻っていった体験談と、向き合い方のヒントをお伝えします。