復職準備 休職後に有給休暇が付与されない？仕組みと備えをわかりやすく解説
休職から復職までの流れの中で、有給休暇が付与されないケースも。制度のしくみと備え方を体験談を交えてわかりやすく解説します。
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休職準備 休職期間についてのギモン｜制度の確認と復職への備えかた
休職期間はどれくらい？会社によって制度は異なります。復職までの流れや主治医・人事との連携方法を、体験談をもとにやさしく解説します。
休職中の過ごし方 抗うつ薬の副作用で太る？体重増加の悩みと私が克服した体験談
抗うつ薬の副作用で体重が増えてしまい不安や葛藤を感じている方へ。体重増加に悩んだ私が、焦らず回復を優先することで少しずつ元に戻っていった体験談と、向き合い方のヒントをお伝えします。
休職中の過ごし方 休職中の過ごし方｜生活リズムと心のために気をつけたい3つのこと
休職中の過ごし方に悩む方へ。自分のペースを守りながら心地よく過ごすための3つのヒントを、実体験を交えてご紹介します。無理せずリラックスできる毎日の参考にしてください。
復職準備 リワークに通う意味とは｜休職中に感じた3つのメリットと復職準備の効果
休職中、リワークに通うか迷う方へ。私がリワークに通って感じた3つのメリットを体験談とともに紹介します。生活リズムや体力、気づきを得て復職準備に役立った実感があります。
休職中の過ごし方 休職中の過ごし方に迷った私がやってよかった3つの習慣｜不安な日々が少しラクになる過ごし方
休職中の過ごし方に迷っていませんか？私が不安な毎日を乗り越えるために取り入れた3つの習慣を体験談とともにご紹介します。無理せず、自分らしく過ごすヒントにしてください。
休職準備 【実体験】休職する前に気づくべき“症状”とは｜うつのサインを見逃さないために
心身の不調は決して性格のせいではなく、病気のサインです。うつを経験した筆者が、休職前に現れた症状や相談の目安を具体的に解説します。
人間関係・コミュニケーション 中間管理職が職場のストレスを減らすために実践した「人間関係に強弱をつける」方法
中間管理職として職場のストレスに悩んでいた私が、リワークで学んだ「人間関係に強弱をつける」という考え方を実践し、気持ちがラクになった体験談とその具体的な方法をご紹介します。
復職準備 復職前面談での不安を減らす｜アサーティブに伝えるための準備とは
復職前面談は「伝え方」がカギ。100％元気じゃない不安を抱えながらも、アサーティブに希望や配慮を伝える準備の仕方を紹介します。
メンタルケア・セルフケア 肌も気分も整える。Mitea ORGANICの化粧水でゆるっと美容コーピング
ストレス対処におすすめの「美容コーピング」をご紹介。Miteaの化粧水を使ったやさしいスキンケアで、肌も心も整える習慣を始めてみませんか？