セルフケア 心の平穏を育む「私の二刀流コーピング」：資産形成と美容が教えてくれた複利の魔法
心の不調を乗り越え、安定した日々を送るために。私が実践した「資産形成」と「美容」によるコーピング術とは？小さな努力が大きな結果を生む「複利」の考え方で、自己肯定感を高めるヒントが満載です。
体験談
セルフケア 
うつの治療 抗うつ薬の副作用で体重増加！心の葛藤と克服体験【私の記録】
抗うつ薬の副作用で体重が増加した経験を持つ筆者が、当時の心の葛藤から、どのようにその状況を乗り越えていったのかを赤裸々に語ります。同じ悩みを抱える方へ、少しでも希望と安心を届けられたら嬉しいです。
休職のこと メンタル不調で休職。一番知りたかった休職後の生活【わたしの体験談】
初めての精神科受診から診断書、リワーク、認知行動療法、そして復職へ――。メンタルヘルスで休職した私の休職後の生活を時系列で詳しく解説します。
休職のこと 【実体験】「世界が白黒に…」休職前に感じたメンタル不調のサインとは？
メンタル不調のサインを見逃さないために。休職経験者が語る具体的な症状（朝寝坊、夜更かし、涙など）と、AIによる予兆トップ5を比較解説。心の異変に気づくきっかけに。