休職中の過ごし方 【データで証明】休職中に太ったわたしが無理なく6㎏減量した方法 メンタル不調による薬の副作用で体重増加に悩んでいませんか?筆者の成功データに基づき、治療を優先しながら体重を戻すための「筋力アップ」と「日常で継続できるエクササイズ」を解説。 2025.05.19 休職中の過ごし方