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休職中は寝てばかりでいい?過眠と焦燥感への向き合い方【体験談】

「休職中は寝てばかり…」と不安な方へ。過眠は回復のサイン。焦燥感や反すうとの向き合い方、回復期の小さな行動の工夫を体験談からお伝えします。
2025.08.29
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