転職

復職後の再休職率は5年以内で約47%と言われます。再発を防ぐには「回復期」の過ごし方が鍵。生活リズムの整え方やセルフモニタリング術に加え、転職エージェントを「お守り」にして心の余裕を作る方法を、復職3年目の実体験に基づき徹底解説します。

休職中に転職活動をしてもいい？バレる？と不安な方へ。実は転職サイトを見るだけの活動はメンタル安定に効果的な面もあります。面談不要・スマホだけで「自分の市場価値」がわかるミイダスの活用法を、実際の体験談をもとに紹介します。