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香り

メンタルケア・セルフケア

【香りの処方箋】アロマコーピングで不安を和らげる私の体験談と活用術

香りで心を整え、日々のストレスを軽減しませんか?私が実践した「リラックススイッチ」の作り方と、心地よさをもたらすBAUMやathletiaのおすすめアロマアイテムを体験談と共にお届けします。
2025.06.11
メンタルケア・セルフケア

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