人間関係・コミュニケーション 休職延長が言いづらい理由|【認知のクセ】で見る罪悪感の正体と伝え方例文 休職延長を伝えるのがつらい…その罪悪感の背景には「思考のクセ」があります。CBTの視点で、焦りを手放し自分を責めないための考え方を紹介します。 2025.10.13 人間関係・コミュニケーション